دكتوراه حول هذا تقرير “Lenta.ru”.
وفقًا للخبراء ، فإن النشاط البدني المناسب والتغذية والنوم والإجهاد له تأثير مباشر على الحياة. تشرح موسكو أن هذه العوامل تؤثر على نشاط الجينات المسؤولة عن الشيخوخة.
وضع الوراثة ميلًا ، لكنها طريقة حاسمة في الحياة تتعلق بعمر المظهر. هذا هو ، الشيخوخة هي الطريقة التي نعيش بها كل يوم ، قال.
وأضافت موسكو أيضًا أنه حتى التغييرات الصغيرة في نمط الحياة يمكن أن تجلب زيادة ملحوظة للعمر – ضبط القوة أو زيادة النشاط البدني المعتدل. وأضاف الخبراء أيضًا أن أفضل طريقة لتوسيع الحياة هي المنتجات العالية والصحية والنوم الصحي والنشاط البدني.
سابقا طبيب يشرحلماذا تعيش النساء في روسيا لفترة أطول من الرجال.